Total Calories est une appli de calories brûlées pour Apple Watch et iPhone. Calories actives plus calories au repos, pas, tendances et objectifs, tout depuis Santé et tout sur votre appareil. Gratuit pour commencer.
iPhone · Apple Watch · Widgets
Elle additionne vos calories actives et au repos de Santé en un seul chiffre quotidien. Gratuit et sans compte. Vitals+ ajoute le déficit net, les rapports PDF et les tendances détaillées.
Voyez vos calories actives et au repos dans un seul anneau clair. Touchez pour le détail.
Affichez 7 jours, 30 jours, 90 jours, une année entière ou toute période personnalisée. Exportez en CSV à tout moment.
Définissez des objectifs quotidiens de calories et de pas avec des anneaux animés. Ou désactivez les objectifs et utilisez l'appli comme simple compteur.
Connectez une appli d'alimentation comme MyFitnessPal à Santé et voyez votre bilan calorique net en temps réel.
Inclus avec Vitals+
Rapports PDF prêts à imprimer pour toute période. Génération mensuelle automatique ou instantanés personnalisés à partager avec votre médecin.
Inclus avec Vitals+
Calories et pas sur votre écran d'accueil ou votre écran verrouillé sans ouvrir l'appli.
Comparez cette semaine à la précédente, ce mois au mois d'avant. Voyez ce qui change et de combien.
Inclus avec Vitals+
Vos données sur le cadran toute la journée, en styles circulaire, rectangulaire, en ligne et d'angle. Appli complète pour la montre incluse.
Oui. Total Calories lit Santé en lecture seule. Pas de compte, pas de publicité, pas de suivi. Vos données de santé restent sur votre appareil et ne sont jamais envoyées. Les seuls appels réseau de l'appli sont destinés à Apple et à RevenueCat, notre fournisseur de facturation, pour vérifier l'état de votre abonnement. Aucun des deux ne reçoit jamais vos données de santé.
Politique de confidentialité →Comment c'est construit.
La plupart des suivis de calories vous obligent à saisir chaque repas à la main et à créer un compte. Je voulais quelque chose qui montre simplement ce que Santé sait déjà.
Total Calories lit votre énergie active et vos pas depuis HealthKit, calcule un total simple et l'affiche à votre poignet. Sans inscription, sans cloud, sans suivi. L'appli de base est gratuite.
Une mise à niveau facultative pour celles et ceux qui veulent aller plus loin. Disponible en mensuel, en annuel ou en achat unique à vie, avec 7 jours d'essai gratuit sur les abonnements. Les prix sont affichés dans l'appli avant l'achat et varient selon la région.
Déficit net. Calories brûlées moins énergie alimentaire de Santé. Fonctionne avec MyFitnessPal, Lose It et tout suivi alimentaire qui écrit dans Santé. Apparaît sur votre tableau de bord, vos graphiques d'historique, vos widgets et l'Apple Watch.
Rapports PDF. Résumés mensuels et rapports sur période personnalisée prêts à imprimer. Tendances des calories et des pas, atteinte des objectifs, jours de pointe, variations d'une période à l'autre. Générés sur l'appareil, donc rien n'est envoyé.
Tendances détaillées. Comparez n'importe quelle période à la précédente. Voyez exactement comment votre activité évolue d'une semaine à l'autre ou d'un mois à l'autre, en calories et en pas.
Détail actif et au repos. Voyez quelle part de votre dépense vient du mouvement et quelle part du métabolisme, directement sur le tableau de bord.
Calculateur de TDEE, calculateur de métabolisme de base et calories actives et au repos sur Apple Watch : ce que signifient les chiffres et comment la montre les mesure. Aussi, comparés : combien de calories je brûle par jour et la meilleure appli pour suivre les calories brûlées sur Apple Watch.
Oui. Total Calories ajoute vos calories totales brûlées (actives plus au repos) à votre cadran Apple Watch sous forme de complication aux styles circulaire, rectangulaire, en ligne et d'angle, et inclut une appli complète pour la montre.
Installez Total Calories sur votre iPhone, puis ajoutez sa complication à n'importe quel cadran doté d'un emplacement de complication. L'anneau Bouger d'Apple ne compte que les calories actives, tandis que cette appli affiche actives plus au repos.
Les calories actives sont celles que vous brûlez par le mouvement et l'exercice, et les calories au repos sont celles que votre corps brûle au repos pour fonctionner. Total Calories lit les deux dans Santé et les additionne pour votre total quotidien, et Vitals+ affiche le détail actives et au repos.
Oui. Vitals+ affiche des valeurs de référence du TDEE et du métabolisme de base, soit vos moyennes sur 30 jours d'énergie de maintien et d'énergie au repos issues de Santé. Le site propose aussi des guides gratuits sur les calculateurs de TDEE et de métabolisme de base.
Non. C'est une appli de calories brûlées, elle n'enregistre donc pas les repas. Avec Vitals+, le déficit net soustrait l'énergie alimentaire qu'une autre appli d'alimentation, comme MyFitnessPal ou Lose It, écrit déjà dans Santé.
L'appli de base se télécharge gratuitement et ne demande aucun compte. Le suivi, les widgets et l'appli Apple Watch sont gratuits, et la mise à niveau facultative Vitals+ est affichée avec son prix dans l'appli avant l'achat et varie selon la région.
Oui. Elle lit Santé en lecture seule et vos données de santé restent sur votre appareil. Il n'y a ni publicité, ni suivi, ni compte.
| Plateforme | iOS 17+, watchOS 10+ |
| Langage | Swift 6 avec concurrence stricte |
| Framework | SwiftUI · HealthKit · WidgetKit |
| Données | Accès HealthKit en lecture seule, local uniquement |
| Stockage | Cache SwiftData partagé via App Group |
| Widgets | Écran d'accueil, écran verrouillé, StandBy, complications watchOS |
Zéro configuration. Ouvrez l'appli, accordez l'accès HealthKit, c'est tout. Pas de parcours d'accueil, pas de tutoriel, pas de création de compte. Le premier écran affiche tout de suite les données d'hier.
Conçu d'abord pour la montre. L'appli Apple Watch est l'interface principale. L'appli iPhone sert à l'historique détaillé et aux réglages. Les deux partagent un cache SwiftData via App Group.
Fiabilité des widgets. Les widgets se rafraîchissent selon un calendrier, pas à l'ouverture. Des tâches d'arrière-plan gardent le cache à jour. La complication se met à jour dans les 15 minutes suivant un changement dans HealthKit.
Confidentialité. Pas d'analyse, pas de rapports de plantage, pas de comptes. L'appli ne sait pas qui vous êtes.
Gratuit sur l'App Store et Google Play. Aucun compte requis. Passez à Vitals+ à tout moment.
