Лічильник тверезості із садом, що росте

Sober: безкоштовний лічильник тверезості для iPhone і Apple Watch з віртуальним садом, віхами здоровʼя, щоденником та іншим. Усе приватно й на вашому пристрої.

iPhone · Apple Watch · Віджети

Завантажити безкоштовно Завантажити з Google Play
Лічильник днів: 1 836 днів тверезості та ваш бонсай-гай, що росте
Календар тверезості: дні за кольорами з поточною та найдовшою серією
Щоденна відмітка: запишіть настрій, додайте нотатку й полийте бонсай
Святкування віхи: Цілий рік, ваше дерево приєднується до гаю
Прогрес збережено: зекономлені гроші, калорії та жир за вашу подорож
Види бонсай: оберіть один із шести стилів дерева, поки росте ваша серія

Що входить до Sober?

Лічильник і сад безкоштовні. Bloom+ додає повну хронологію, щоденник, досягнення та заощадження.

Лічильник днів

Дивіться, скільки днів минуло від початку, яка наступна віха та яка наступна користь для здоровʼя, усе на одному екрані.

Спостерігайте, як росте

Віртуальний сад, що росте від насінини до сивого дерева разом із вашою серією. Поливайте його щоденною відміткою.

Хронологія відновлення тіла

13 переваг для здоровʼя, підтверджених NIAAA, CDC і AHA. Дивіться, як цукор у крові стабілізується за 24 години, печінка відновлюється за 30 днів, а довгостроковий ризик знижується за рік.

Повна хронологія здоровʼя

Усі 13 переваг із докладними поясненнями та посиланнями на джерела. Повна картина відновлення вашого тіла.

Входить у Pro

Дивіться свій прогрес

Календар із кольорами показує дні тверезі (зелений), нетверезі (червоний) і ще без відмітки (сірий). Відстежуйте свій відсоток успіху з часом.

Щоденник із підказками

Щоденні запитання для роздумів, вільне письмо й вибір почуття. Усі записи приватні й зберігаються локально на вашому пристрої.

Входить у Pro

Досягнення

9 віх за часом (Перший крок, Квартал, Рік перший) і серіями відміток (Ідеальний тиждень, Діамантова дисципліна).

Входить у Pro

Зекономлені гроші & калорії

Дивіться, скільки грошей і калорій ви зекономили від початку шляху. Задайте власні щоденні витрати й оцінки калорій.

Входить у Pro

Одним поглядом

Кількість днів на головному екрані, екрані блокування й Apple Watch. Системні та додаткові комплікації включено.

Чи приватний Sober?

Так. Sober створений із приватністю на першому місці. Без облікових записів, без аналітики, без реклами, без сторонніх SDK, окрім StoreKit від Apple. Ваші дані ніколи не залишають пристрій. Уся інформація про здоровʼя зберігається локально в SwiftData.

Політика конфіденційності →

Докладніше

Як це зроблено.

Ідея

Більшість застосунків про тверезість змушують заповнювати форми й дивитися на голу цифру. Я хотів сад, що росте з кожною відміткою, щоб прогрес можна було побачити.

Sober це лічильник днів і віртуальний сад в одному. Відзначайтеся раз на день, дивіться, як ваш бонсай росте від насінини до цілого гаю, і бачте користь для здоровʼя та гроші, які ви повертаєте. Без реєстрації, без хмари, без сорому за зрив. Основний застосунок безкоштовний.

Bloom+

Необовʼязкове оновлення для тих, хто хоче повної картини. Доступне щомісяця, щороку або як одноразова довічна покупка, із 7-денним безкоштовним пробним періодом для підписок. Ціни показано в застосунку перед покупкою, і вони залежать від регіону.

Повна хронологія здоровʼя. Усі 13 переваг відновлення (підтверджені джерелами NIAAA, CDC і AHA) із докладними поясненнями. Безкоштовна версія показує перші 5.

Щоденник із підказками. Щоденні запитання для роздумів, вільне письмо й вибір почуття. Записи залишаються приватними й локальними, як і все інше.

Досягнення. Усі 9 віх за часом (Перший крок, Квартал, Рік перший) і серіями відміток (Ідеальний тиждень, Діамантова дисципліна).

Зекономлені гроші & калорії, усі види саду. Дивіться поточні заощадження відносно заданих вами щоденних витрат і вирощуйте будь-який із 6 стилів бонсай, поки росте ваша серія.

Характеристики

ПлатформаiOS 17+, watchOS 10+
МоваSwift 6 зі строгою конкурентністю
ФреймворкSwiftUI · SwiftData · StoreKit
ДаніБез облікових записів, без HealthKit, повністю на пристрої
СховищеSwiftData, лише локально
ВіджетиГоловний екран, екран блокування, комплікації watchOS

Що мало значення

Сад. Кожна відмітка додає дереву помітний, накопичувальний ріст.

Без сорому за зрив. Пропущена відмітка чи записаний зрив не карає вас і не скидає сад до нуля.

Відмітки насамперед на годиннику. Застосунок на Apple Watch робить щоденну відмітку одним дотиком на запʼясті, тож звичка зберігається й у дні, коли не хочеться відкривати телефон.

Приватність. Без облікових записів, без аналітики, без реклами, без сторонніх SDK, окрім StoreKit. Дані про тверезість чутливі, тому застосунок ніколи не питає, хто ви, і нічого не надсилає з пристрою.

Запитання

Короткі відповіді про лічильник днів тверезості.

Чи є безкоштовний застосунок-лічильник днів тверезості для iPhone?

Так. Sober: лічильник тверезості можна завантажити й користуватися безкоштовно. Лічильник днів, щоденна відмітка, календар, базовий сад і перші пʼять віх здоровʼя безкоштовні, а необовʼязкове оновлення Bloom+ додає повну хронологію, щоденник, досягнення, зекономлені гроші й калорії.

Як відстежувати, скільки днів я тверезий?

Вкажіть дату початку тверезості, і Sober рахуватиме дні та показуватиме наступну віху. Відзначайтеся раз на день, щоб записати настрій, додати нотатку й полити бонсай.

Чи має Sober віджет і застосунок для Apple Watch?

Так. Кількість днів зʼявляється у віджетах головного екрана й екрана блокування та як комплікації Apple Watch. Застосунок для Apple Watch дає змогу робити щоденну відмітку із запʼястя.

Що станеться з моїм підрахунком, якщо я зірвуся?

Ви самі записуєте зрив, і лічильник днів починає відлік з цієї дати. Сад зберігає частину росту, тож застосунок не стирає ваш прогрес і не соромить вас.

Чи потрібен обліковий запис і чи приватні мої дані про тверезість?

Обліковий запис не потрібен. У Sober немає реклами й аналітики, а ваші дані залишаються на пристрої.

Чи є Sober альтернативою I Am Sober?

Якщо вам потрібен простий приватний лічильник днів, так. У Sober немає облікового запису, стрічки спільноти й реклами, а лічильник поєднано із садом, що росте з кожною щоденною відміткою.

Чи є хронологія переваг для здоровʼя медичною порадою?

Ні. Sober це інструмент відстеження, він нічого не діагностує й не лікує. Хронологія підсумовує загальні віхи здоровʼя з джерел NIAAA, CDC і AHA, тож про власну ситуацію поговоріть із лікарем.

Почніть відлік

Безкоштовно в App Store і Google Play. Обліковий запис не потрібен. Переходьте на Bloom+ будь-коли.

Завантажити безкоштовно Завантажити з Google Play