Sober je bezplatné počítadlo střízlivosti pro iPhone a Apple Watch s virtuální zahradou, zdravotními milníky, deníkem a dalšími funkcemi, vše soukromě a ve vašem zařízení.
iPhone · Apple Watch · Widgety
Počítadlo a zahrada jsou zdarma. Bloom+ přidává úplnou časovou osu, deník, úspěchy a úspory.
Podívejte se, kolik dnů uplynulo od začátku, jaký je váš další milník a další zdravotní přínos, vše na jedné obrazovce.
Virtuální zahrada, která s vaší sérií roste ze semínka až ve starobylý strom. Zalévejte ji denním hlášením.
13 zdravotních přínosů podložených NIAAA, CDC a AHA. Sledujte, jak se cukr v krvi stabilizuje po 24 hodinách, játra se zlepšují po 30 dnech a dlouhodobé riziko klesá po roce.
Zobrazte všech 13 přínosů s podrobným vysvětlením a odkazy na zdroje. Celý obraz zotavení vašeho těla.
Součástí Pro
Barevný kalendář ukazuje dny střízlivé (zelené), nestřízlivé (červené) a dosud nehlášené (šedé). Sledujte svou úspěšnost v čase.
Denní otázky k zamyšlení, volné psaní a výběr pocitu. Všechny zápisy jsou soukromé a uložené lokálně ve vašem zařízení.
Součástí Pro
9 milníků za čas (První krok, Čtvrtletí, První rok) a série hlášení (Perfektní týden, Diamantová disciplína).
Součástí Pro
Podívejte se, kolik peněz a kalorií jste od začátku ušetřili. Nastavte si vlastní denní náklady a odhady kalorií.
Součástí Pro
Počet dnů na domovské obrazovce, zamykací obrazovce a Apple Watch. Systémové i doplňkové komplikace v ceně.
Ano. Sober je postaven s důrazem na soukromí. Žádné účty, žádná analytika, žádné reklamy, žádné cizí SDK kromě StoreKit od Applu. Vaše data nikdy neopustí zařízení. Veškeré zdravotní informace zůstávají lokálně v SwiftData.
Zásady ochrany osobních údajů →Jak je to postaveno.
Většina aplikací o střízlivosti vás nutí vyplňovat formuláře a zírat na holé číslo. Chtěl jsem zahradu, která roste s každým hlášením, aby byl pokrok něco, co je vidět.
Sober je počítadlo dnů a virtuální zahrada v jednom. Hlaste se jednou denně, sledujte, jak bonsaj roste od semínka k celému háji, a po cestě vidíte zdravotní přínosy i peníze, které získáváte zpět. Bez registrace, bez cloudu, bez studu po recidivě. Základní aplikace je zdarma.
Volitelné rozšíření pro ty, kdo chtějí celý obraz. K dispozici měsíčně, ročně nebo jako jednorázový doživotní nákup, u předplatného se 7denní zkušební dobou zdarma. Ceny se zobrazí v aplikaci před nákupem a liší se podle regionu.
Úplná zdravotní časová osa. Všech 13 přínosů zotavení (podložených zdroji NIAAA, CDC a AHA) s podrobným vysvětlením. Bezplatná verze ukazuje prvních 5.
Deník s nápovědami. Denní otázky k zamyšlení, volné psaní a výběr pocitu. Zápisy zůstávají soukromé a lokální, stejně jako všechno ostatní.
Úspěchy. Všech 9 milníků za čas (První krok, Čtvrtletí, První rok) a série hlášení (Perfektní týden, Diamantová disciplína).
Ušetřené peníze & kalorie, všechny druhy zahrady. Sledujte průběžné úspory oproti denním nákladům, které si nastavíte, a pěstujte kterýkoli ze 6 stylů bonsaje, jak vaše série roste.
| Platforma | iOS 17+, watchOS 10+ |
| Jazyk | Swift 6 se striktní souběžností |
| Framework | SwiftUI · SwiftData · StoreKit |
| Data | Bez účtů, bez HealthKit, celé v zařízení |
| Úložiště | SwiftData, pouze lokálně |
| Widgety | Domovská obrazovka, zamykací obrazovka, komplikace watchOS |
Zahrada. Každé hlášení přidá stromu viditelný, kumulativní růst.
Žádný stud po recidivě. Vynechané hlášení nebo zapsané selhání vás netrestá a nevrací zahradu na nulu.
Hlášení nejdřív na hodinkách. Aplikace pro Apple Watch dělá z denního hlášení jedno klepnutí na zápěstí, takže návyk přežije i ve dnech, kdy se vám nechce otevírat telefon.
Soukromí. Žádné účty, žádná analytika, žádné reklamy, žádné cizí SDK kromě StoreKit. Data o střízlivosti jsou citlivá, proto se aplikace nikdy neptá, kdo jste, a nic neodesílá ze zařízení.
Krátké odpovědi o počítadle dnů střízlivosti.
Ano. Sober: počítadlo střízlivosti se stahuje a používá zdarma. Počítadlo dnů, denní hlášení, kalendář, základní zahrada a prvních pět zdravotních milníků jsou zdarma a volitelné rozšíření Bloom+ přidává úplnou časovou osu, deník, úspěchy a ušetřené peníze a kalorie.
Nastavte datum začátku střízlivosti a Sober dny počítá za vás a ukazuje další milník. Hlaste se jednou denně, abyste zapsali náladu, přidali poznámku a zalili bonsaj.
Ano. Počet dnů se zobrazuje ve widgetech domovské a zamykací obrazovky a jako komplikace Apple Watch. Aplikace pro Apple Watch umožňuje denní hlášení ze zápěstí.
Selhání si zapíšete sami a počítadlo dnů se restartuje od tohoto data. Zahrada si ponechá část růstu, takže aplikace váš pokrok nesmaže ani vás nezahanbí.
Účet není potřeba. Sober nemá reklamy ani analytiku a vaše data zůstávají ve vašem zařízení.
Pokud chcete jednoduché soukromé počítadlo dnů, ano. Sober nemá účet, komunitní feed ani reklamy a propojuje počítadlo se zahradou, která roste s každým denním hlášením.
Ne. Sober je nástroj ke sledování a nic nediagnostikuje ani neléčí. Časová osa shrnuje obecné zdravotní milníky ze zdrojů NIAAA, CDC a AHA, takže o své situaci mluvte s lékařem.
Zdarma v App Store a na Google Play. Účet není potřeba. Na Bloom+ můžete přejít kdykoli.
