Raittiuslaskuri, jossa puutarha kasvaa

Sober on ilmainen raittiuslaskuri iPhonelle ja Apple Watchille, jossa on virtuaalipuutarha, terveysvaiheet, päiväkirja ja paljon muuta, kaikki yksityisesti laitteellasi.

iPhone · Apple Watch · Widgetit

Lataa ilmaiseksi Lataa Google Playsta
Päivälaskuri: 1 836 raittiina vietettyä päivää ja kasvava bonsailehtosi
Raittiuskalenteri: värikoodatut päivät sekä nykyinen ja pisin putki
Päivittäinen kirjaus: kirjaa mielialasi, lisää muistiinpano ja kastele bonsai
Virstanpylvään juhla: Kokonainen vuosi, puusi liittyy lehtoon
Edistyminen tallessa: matkallasi säästetyt rahat, kalorit ja kehonrasva
Bonsailajit: valitse kuudesta puutyylistä putkesi kasvaessa

Mitä Sober sisältää?

Laskuri ja puutarha ovat ilmaisia. Bloom+ lisää täyden aikajanan, päiväkirjan, saavutukset ja säästöt.

Päivälaskuri

Katso, montako päivää alusta on kulunut, mikä on seuraava virstanpylväs ja tuleva terveyshyöty, kaikki yhdellä näytöllä.

Katso sen kasvavan

Virtuaalipuutarha, joka kasvaa siemenestä ikivanhaksi puuksi putkesi jatkuessa. Kastele sitä päivittäisellä kirjauksella.

Kehon toipumisen aikajana

13 terveyshyötyä, joita NIAAA, CDC ja AHA tukevat. Katso, kuinka verensokeri tasaantuu 24 tunnissa, maksan terveys paranee 30 päivässä ja pitkän aikavälin riski laskee vuodessa.

Täysi terveysaikajana

Katso kaikki 13 hyötyä yksityiskohtaisine selityksineen ja lähdelinkkeineen. Täydellinen kuva kehosi toipumisesta.

Sisältyy Pro-versioon

Seuraa edistymistäsi

Värikoodattu kalenteri näyttää raittiit päivät (vihreä), ei-raittiit (punainen) ja vielä kirjaamattomat (harmaa). Seuraa onnistumisprosenttiasi ajan mittaan.

Päiväkirja ohjaavilla kysymyksillä

Päivittäisiä pohdintakysymyksiä, vapaata kirjoittamista ja tunnevalitsin. Kaikki merkinnät ovat yksityisiä ja tallennettu paikallisesti laitteellesi.

Sisältyy Pro-versioon

Saavutukset

9 virstanpylvästä ajan mukaan (Ensimmäinen askel, Neljännesvuosi, Ensimmäinen vuosi) ja kirjausputkista (Täydellinen viikko, Timanttinen kuri).

Sisältyy Pro-versioon

Säästetyt rahat & kalorit

Katso, kuinka paljon rahaa ja kuinka monta kaloria olet säästänyt matkasi alusta. Aseta omat päiväkohtaiset kustannukset ja kaloriarviot.

Sisältyy Pro-versioon

Yhdellä silmäyksellä

Päivälukusi Koti-valikossa, lukitusnäytöllä ja Apple Watchissa. Järjestelmä- ja lisävarustekomplikaatiot mukana.

Onko Sober yksityinen?

Kyllä. Sober on rakennettu yksityisyys edellä. Ei tilejä, ei analytiikkaa, ei mainoksia, ei kolmannen osapuolen SDK:ita Applen StoreKitin lisäksi. Tietosi eivät koskaan poistu laitteeltasi. Kaikki terveystiedot pysyvät paikallisesti SwiftDatassa.

Tietosuojakäytäntö →

Lisätietoja

Näin se on rakennettu.

Ajatus

Useimmat raittiussovellukset saavat sinut täyttämään lomakkeita ja tuijottamaan paljasta numeroa. Halusin puutarhan, joka kasvaa jokaisella kirjauksella, jotta edistyminen on jotain, minkä näkee.

Sober on päivälaskuri ja virtuaalipuutarha yhdessä. Kirjaudu kerran päivässä, katso bonsaisi kasvavan siemenestä kokonaiseksi lehdoksi ja näe matkan varrella saamasi terveyshyödyt ja takaisin saamasi rahat. Ei rekisteröitymistä, ei pilveä, ei häpeää retkahduksesta. Perussovellus on ilmainen.

Bloom+

Valinnainen päivitys niille, jotka haluavat täyden kuvan. Saatavilla kuukausi- tai vuosihintaan tai kertaostona elinikäiseen käyttöön, tilauksissa 7 päivän ilmainen kokeilu. Hinnat näkyvät sovelluksessa ennen ostoa ja vaihtelevat alueittain.

Täysi terveysaikajana. Kaikki 13 toipumishyötyä (NIAAA:n, CDC:n ja AHA:n lähteiden tukemia) yksityiskohtaisine selityksineen. Ilmainen taso näyttää ensimmäiset 5.

Päiväkirja ohjaavilla kysymyksillä. Päivittäisiä pohdintakysymyksiä, vapaata kirjoittamista ja tunnevalitsin. Merkinnät pysyvät yksityisinä ja paikallisina, kuten kaikki muukin.

Saavutukset. Kaikki 9 virstanpylvästä ajan mukaan (Ensimmäinen askel, Neljännesvuosi, Ensimmäinen vuosi) ja kirjausputkista (Täydellinen viikko, Timanttinen kuri).

Säästetyt rahat & kalorit, kaikki puutarhalajit. Katso kertyneet säästösi suhteessa itse asettamaasi päiväkustannukseen ja kasvata mitä tahansa 6 bonsaityylistä putkesi kasvaessa.

Tekniset tiedot

AlustaiOS 17+, watchOS 10+
KieliSwift 6 ja tiukka samanaikaisuus
KehysSwiftUI · SwiftData · StoreKit
DataEi tilejä, ei HealthKitiä, kokonaan laitteella
TallennusSwiftData, vain paikallisesti
WidgetitKoti-valikko, lukitusnäyttö, watchOS-komplikaatiot

Mikä merkitsi

Puutarha. Jokainen kirjaus lisää puuhun näkyvää, kertyvää kasvua.

Ei häpeää retkahduksesta. Väliin jäänyt kirjaus tai kirjattu lipsahdus ei rankaise sinua eikä nollaa puutarhaasi.

Kirjaukset ensin kellolla. Apple Watch -sovellus tekee päivittäisestä kirjauksesta yhden napautuksen ranteessa, joten tapa säilyy päivinä, jolloin et halua avata puhelinta.

Yksityisyys. Ei tilejä, ei analytiikkaa, ei mainoksia, ei kolmannen osapuolen SDK:ita StoreKitin lisäksi. Raittiustiedot ovat arkaluonteisia, joten sovellus ei koskaan kysy, kuka olet, eikä lähetä mitään pois laitteelta.

Kysymyksiä

Lyhyet vastaukset raittiuspäivälaskurista.

Onko iPhonelle ilmaista raittiuspäivien laskurisovellusta?

Kyllä. Sober: raittiuslaskuri on ilmainen ladata ja käyttää. Päivälaskuri, päivittäinen kirjaus, kalenteri, peruspuutarha ja ensimmäiset viisi terveysvaihetta ovat ilmaisia, ja valinnainen Bloom+-päivitys lisää täyden aikajanan, päiväkirjan, saavutukset sekä säästetyt rahat ja kalorit.

Miten seuraan, montako päivää olen ollut raittiina?

Aseta raittiuden alkamispäivä, niin Sober laskee päivät puolestasi ja näyttää seuraavan virstanpylvään. Kirjaudu kerran päivässä kirjataksesi mielialasi, lisätäksesi muistiinpanon ja kastellaksesi bonsain.

Onko Sober-sovelluksella widget ja Apple Watch -sovellus?

Kyllä. Päivälukusi näkyy Koti-valikon ja lukitusnäytön widgeteissä sekä Apple Watchin komplikaatioina. Apple Watch -sovelluksella teet päivittäisen kirjauksen ranteestasi.

Mitä laskurilleni tapahtuu, jos lipsahdan?

Kirjaat lipsahduksen itse, ja päivälaskuri alkaa alusta kyseisestä päivästä. Puutarha säilyttää osan kasvustaan, joten sovellus ei pyyhi edistymistäsi eikä nolaa sinua.

Tarvitsenko tilin, ja ovatko raittiustietoni yksityisiä?

Tiliä ei tarvita. Soberissa ei ole mainoksia eikä analytiikkaa, ja tietosi pysyvät laitteellasi.

Onko Sober vaihtoehto I Am Soberille?

Jos haluat yksinkertaisen, yksityisen päivälaskurin, kyllä. Soberissa ei ole tiliä, yhteisösyötettä eikä mainoksia, ja se yhdistää laskurin puutarhaan, joka kasvaa jokaisella päivittäisellä kirjauksella.

Onko terveyshyötyjen aikajana lääketieteellistä neuvontaa?

Ei. Sober on seurantatyökalu, eikä se diagnosoi tai hoida mitään. Aikajana tiivistää yleisiä terveysvaiheita NIAAA:n, CDC:n ja AHA:n lähteistä, joten keskustele omasta tilanteestasi lääkärin kanssa.

Aloita laskentasi

Ilmainen App Storessa ja Google Playssa. Tiliä ei tarvita. Päivitä Bloom+-versioon milloin tahansa.

Lataa ilmaiseksi Lataa Google Playsta