Licznik trzeźwości, z ogrodem, który rośnie

Sober to darmowy licznik trzeźwości na iPhone i Apple Watch, z wirtualnym ogrodem, zdrowotnymi kamieniami milowymi, dziennikiem i nie tylko, a wszystko prywatnie i na Twoim urządzeniu.

iPhone · Apple Watch · Widżety

Pobierz za darmo Pobierz z Google Play
Licznik dni: 1836 dni trzeźwości i Twój rosnący gaj bonsai
Kalendarz trzeźwości: dni oznaczone kolorami z aktualną i najdłuższą serią
Codzienny meldunek: zapisz nastrój, dodaj notatkę i podlej bonsai
Kamień milowy: Cały rok, Twoje drzewo dołącza do gaju
Postępy zapisane: zaoszczędzone pieniądze, kalorie i tkanka tłuszczowa na Twojej drodze
Gatunki bonsai: wybierz jeden z sześciu stylów drzewa, gdy Twoja seria rośnie

Co zawiera Sober?

Licznik i ogród są darmowe. Bloom+ dodaje pełną oś czasu, dziennik, osiągnięcia i oszczędności.

Licznik dni

Zobacz, ile dni minęło od startu, jaki jest Twój następny kamień milowy i kolejna korzyść zdrowotna, wszystko na jednym ekranie.

Patrz, jak rośnie

Wirtualny ogród, który rośnie od nasionka do prastarego drzewa wraz z Twoją serią. Podlewaj go codziennym meldunkiem.

Oś czasu regeneracji organizmu

13 korzyści zdrowotnych potwierdzonych przez NIAAA, CDC i AHA. Zobacz, jak poziom cukru we krwi stabilizuje się po 24 godzinach, zdrowie wątroby poprawia po 30 dniach, a długoterminowe ryzyko maleje po roku.

Pełna oś czasu zdrowia

Wszystkie 13 korzyści ze szczegółowymi wyjaśnieniami i linkami do źródeł. Zobacz pełny obraz regeneracji swojego organizmu.

W cenie Pro

Zobacz swoje postępy

Kalendarz z kolorami pokazuje dni trzeźwe (zielone), nietrzeźwe (czerwone) i te bez meldunku (szare). Śledź swoją skuteczność w czasie.

Dziennik z podpowiedziami

Codzienne pytania do refleksji, swobodne pisanie i wybór uczuć. Wszystkie wpisy są prywatne i zapisane lokalnie na Twoim urządzeniu.

W cenie Pro

Osiągnięcia

9 kamieni milowych za czas (Pierwszy krok, Kwartał, Rok pierwszy) i serie meldunków (Idealny tydzień, Diamentowa dyscyplina).

W cenie Pro

Zaoszczędzone pieniądze & kalorie

Zobacz, ile pieniędzy i kalorii zaoszczędziłeś od początku swojej drogi. Ustaw własne dzienne koszty i szacunki kalorii.

W cenie Pro

Rzut oka

Liczba dni na ekranie głównym, ekranie blokady i Apple Watch. Widżety systemowe i komplikacje dodatkowe w zestawie.

Czy Sober jest prywatny?

Tak. Sober powstał z myślą o prywatności. Bez kont, bez analityki, bez reklam, bez zewnętrznych SDK poza StoreKit od Apple. Twoje dane nigdy nie opuszczają urządzenia. Wszystkie informacje zdrowotne zostają lokalnie w SwiftData.

Polityka prywatności →

Więcej informacji

Jak to zbudowano.

Pomysł

Większość aplikacji o trzeźwości każe wypełniać formularze i wpatrywać się w gołą liczbę. Chciałem ogrodu, który rośnie z każdym meldunkiem, żeby postęp było widać.

Sober to licznik dni i wirtualny ogród w jednym. Melduj się raz dziennie, patrz, jak Twoje bonsai rośnie od nasionka do całego gaju, i zobacz po drodze korzyści zdrowotne oraz pieniądze, które odzyskujesz. Bez rejestracji, bez chmury, bez wstydu po nawrocie. Podstawowa aplikacja jest darmowa.

Bloom+

Opcjonalne rozszerzenie dla tych, którzy chcą pełnego obrazu. Dostępne miesięcznie, rocznie lub jako jednorazowy zakup dożywotni, a subskrypcje mają 7-dniowy bezpłatny okres próbny. Ceny widać w aplikacji przed zakupem i różnią się w zależności od regionu.

Pełna oś czasu zdrowia. Wszystkie 13 korzyści regeneracji (potwierdzonych źródłami NIAAA, CDC i AHA) ze szczegółowymi wyjaśnieniami. Wersja darmowa pokazuje pierwsze 5.

Dziennik z podpowiedziami. Codzienne pytania do refleksji, swobodne pisanie i wybór uczuć. Wpisy pozostają prywatne i lokalne, tak jak wszystko inne.

Osiągnięcia. Wszystkie 9 kamieni milowych za czas (Pierwszy krok, Kwartał, Rok pierwszy) i serie meldunków (Idealny tydzień, Diamentowa dyscyplina).

Zaoszczędzone pieniądze & kalorie, wszystkie gatunki w ogrodzie. Zobacz bieżące oszczędności względem ustalonego przez Ciebie dziennego kosztu i hoduj dowolny z 6 stylów bonsai, gdy Twoja seria rośnie.

Dane techniczne

PlatformaiOS 17+, watchOS 10+
JęzykSwift 6 ze ścisłą współbieżnością
FrameworkSwiftUI · SwiftData · StoreKit
DaneBez kont, bez HealthKit, w całości na urządzeniu
PrzechowywanieSwiftData, tylko lokalnie
WidżetyEkran początkowy, ekran blokady, komplikacje watchOS

Co się liczyło

Ogród. Każdy meldunek dodaje drzewu widoczny, kumulujący się wzrost.

Bez wstydu po nawrocie. Pominięty meldunek lub zapisane potknięcie nie karze Cię ani nie zeruje ogrodu.

Meldunki najpierw na zegarku. Aplikacja na Apple Watch zamienia codzienny meldunek w jedno stuknięcie na nadgarstku, więc nawyk przetrwa także w dni, gdy nie chcesz otwierać telefonu.

Prywatność. Bez kont, bez analityki, bez reklam, bez zewnętrznych SDK poza StoreKit. Dane o trzeźwości są wrażliwe, więc aplikacja nigdy nie pyta, kim jesteś, i niczego nie wysyła z urządzenia.

Pytania

Krótkie odpowiedzi o liczniku dni trzeźwości.

Czy jest darmowa aplikacja licznik trzeźwości na iPhone?

Tak. Sober: licznik trzeźwości można pobrać i używać za darmo. Licznik dni, codzienny meldunek, kalendarz, podstawowy ogród i pierwszych pięć zdrowotnych kamieni milowych są darmowe, a opcjonalne rozszerzenie Bloom+ dodaje pełną oś czasu, dziennik, osiągnięcia oraz zaoszczędzone pieniądze i kalorie.

Jak śledzić, ile dni jestem trzeźwy?

Ustaw datę rozpoczęcia trzeźwości, a Sober policzy dni za Ciebie i pokaże następny kamień milowy. Melduj się raz dziennie, aby zapisać nastrój, dodać notatkę i podlać bonsai.

Czy aplikacja Sober ma widżet i aplikację na Apple Watch?

Tak. Liczba dni pojawia się w widżetach ekranu początkowego i ekranu blokady oraz jako komplikacje Apple Watch. Aplikacja na Apple Watch pozwala zrobić codzienny meldunek z nadgarstka.

Co się stanie z moim licznikiem, jeśli się potknę?

Potknięcie zapisujesz sam, a licznik dni startuje od nowa od tej daty. Ogród zachowuje część wzrostu, więc aplikacja nie kasuje Twoich postępów ani Cię nie zawstydza.

Czy potrzebuję konta i czy moje dane o trzeźwości są prywatne?

Konto nie jest potrzebne. Sober nie ma reklam ani analityki, a Twoje dane zostają na urządzeniu.

Czy Sober to alternatywa dla I Am Sober?

Jeśli chcesz prostego, prywatnego licznika dni, tak. Sober nie ma konta, społecznościowego feedu ani reklam, a licznik łączy z ogrodem, który rośnie z każdym codziennym meldunkiem.

Czy oś czasu korzyści zdrowotnych to porada medyczna?

Nie. Sober to narzędzie do śledzenia i niczego nie diagnozuje ani nie leczy. Oś czasu podsumowuje ogólne zdrowotne kamienie milowe ze źródeł NIAAA, CDC i AHA, więc o swojej sytuacji porozmawiaj z lekarzem.

Zacznij liczyć

Za darmo w App Store i Google Play. Konto nie jest wymagane. Przejdź na Bloom+ w dowolnej chwili.

Pobierz za darmo Pobierz z Google Play